O caminho para o Sucesso e Realização
Sucesso e realização é algo que procuramos na vida, cada um com o seu próprio significado.
Nesta procura, por vezes ficamos parados no plano das ideias, encontramos e alimentamos motivos para não realizar, não acreditamos, não chegamos à fase de criar o primeiro objetivo para avançar.
Ficamos presos nos pensamentos e ideias, esquecemo-nos que temos toda a capacidade de realizar e concretizar!
Para ultrapassarmos esta estagnação de ciclo vicioso precisamos de passar por alguns processos de conhecimento e reflexão.
Clareza
Precisamos de ter clareza dos nossos sonhos, dos nossos objetivos, da nossa meta.
O que queres ser? Em adultos fazemos esta pergunta a crianças, mas esquecemo-nos de a fazer a nós mesmos todos os dias.
Qual o meu sonho? Qual a minha meta?
Normalmente não sabemos responder a esta questão ou damos uma resposta muito vaga como: “Eu quero ser Feliz”.
Mas o que é a felicidade para ti? O quê que te faz feliz? O quê que dá felicidade? Quando é que a sentes? A fazer o quê?
Não podemos pedir Felicidade como desejo e ficar à espera que aconteça. Essa felicidade tem de vir de dentro de nós.
Definir o que queremos, o que procuramos.
Clareza é definir com o maior detalhe possível o nosso sonho.
O que preciso de fazer para chegar a esse ponto de felicidade? Estou no ponto A o que preciso de fazer para chegar ao ponto F?
Enquanto não fazemos esta paragem e análise tudo continua igual, o ciclo não muda. Surge insatisfação, sem sabermos a razão dela existir.
Frustração.
Não existe um foco, uma motivação, um rumo.
O processo de autoconhecimento é muito importante neste caminho. É o que nos dá energia.
Enquanto não nos conhecemos,
não nos transformamos.
Não saber o que nos realiza, não nos faz mover.
Chegar ao momento consciente de se saber que se está perdido é o primeiro passo para esse reencontro, para esse autoconhecimento. Para essa mudança.
Foco
Vivemos num tempo repleto de distrações, precisamos de nos focar no que realmente nos faz feliz.
Se soubermos o caminho que queremos percorrer todo o caminho é mais focado.
Para caminharmos do nosso ponto A ao F, existem vários percursos e paragens.
Não viver apenas na altura que o sonho se realizar, mas também não tentar controlar todo o caminho e processo.
A felicidade tem que estar no trajeto do aqui e agora, do presente. Aproveitar cada paragem, cada momento do trajeto, mas não nos perdermos demasiado tempo nessa paragem, não nos desviarmos desse foco, do caminho que queremos percorrer.
Dividir e desenlear um grande sonho
Sonhar verdadeiramente pode trazer o pensamento de que esse sonho é demasiado distante, complexo e impossível de atingir.
Os nossos pensamentos dizem que não vamos conseguir. Aparece o medo, a nossa própria autossabotagem: “não vai resultar”, “não sou capaz”, “é impossível!”, “o que os outros vão pensar ou dizer”.
Existem algumas formas de contornar esses pensamentos:
– Focar a mente no que temos e no que já conseguimos.
– Olhar para o que já conquistamos em vez de olhar para o caminho que ainda falta fazer.
Significação das nossas Experiências
As nossas experiências têm diferentes significados conforme o nosso estado de espírito, aprendizagens anteriores, a forma como sentimos e vivenciamos a experiência.
Ao fazermos um trilho numa Serra com um caminho desafiante podemos experiencia-lo de diferentes formas, entre elas:
– Sentimento de frustração, doem os músculos, o corpo, os pés, existe cansaço, dificuldade em respirar, postura de derrota, pensamento nos quilómetros que ainda falta percorrer;
– Apreciar o caminho, fazê-lo dentro do próprio ritmo, fazer paragens para respirar, para apreciar o momento. Postura erguida, confiante, esforçarmo-nos e desafiarmo-nos um pouco mais e sorrir por esse esforço.
É importante direcionar o foco da mente e energia naquilo que nos vai ajudar a crescer a nível pessoal e profissional.
O processo não é automático, é exigente e demorado.
É mais fácil desistir e manter o ciclo de conforto que estamos habituados do que insistir, lutar por uma ideia.
Existe o medo do julgamento do outro e do nosso próprio julgamento.
Mais uma vez aqui o importante é o nosso autoconhecimento:
Conhecer o nosso propósito, o que nos liga ao mundo, aquilo que fazemos com amor, que nos faz fluir. Aquilo que junta o nosso dom, as nossas capacidades, o que sabemos fazer bem, com a nossa personalidade e oportunidade de vida do momento.
Desapego de resultados e de relações
Trabalhar o sentimento de confiança e entrega no desconhecido é tao importante como o nosso desejo e foco nos objetivos.
Uma rigidez mental das possibilidades finitas que queremos alcançar com os nossos objetivos limita o campo das infinitas possibilidades. Cria tensão, stress, necessidade de controlo, culpa.
É um desafio ter a confiança e entrega sobre o mistério do desconhecido.
Um salto sem rede de apoio.
É importante focarmo-nos nos nossos desejos e intenções, mas com distanciamento e desapego dos resultados.
O sentimento de apego de “como vai ser”, “como vai acontecer”, de “contruir tudo certo”, esperar o resultado x, com as expectativas y, pode gerar ansiedade em vez de tranquilidade e fé no caminho.
Por vezes o que nos impede de realizarmos é o apego a todas expectativas que criamos na nossa mente.
A ideia é focar na intenção, na força, na determinação de realizar ações, sem ficar focado nos resultados. Entrega e confiança. Abertura às surpresas da vida.
Trabalhar de forma consciente diariamente.
Quando queremos muito algo importante para nós tendemos a querer controlar tudo, o que nós fazemos e o que os outros fazem. O controlo impede de ir mais além, atrapalha o processo, a relação connosco e com os outros.
O caminho de A até à Felicidade é feito com foco e clareza, é também feito de desapego e distanciamento do resultado.
Estar aberto a qualquer resultado e agradecer por ele.
Existem infinitas possibilidades na sabedoria da incerteza, infinitas surpresas. Esta é a maior beleza deste caminho quando o aceitamos, essa é a magia de viver.
